Анастасія Меркушина: Останнім часом я сама опускаю команду, сама підіймаю
Українська команда посіла у синглміксті Чемпіонату світу 14-те місце. Анастасія Меркушина використала за гонку 7 додаткових пострілав, але змогла покращити позицію команди на останньому етапі. Її коментар кореспондентам Суспільне: Спорт.
- Сьогодні завдяки непоганому виступу на останньому етапі ти змогла трохи підняти команду у фінішному протоколі. Як оцінюєш свій виступ?
- Я щось останнім часом сама опускаю команду, сама підіймаю. Думаю, сьогодні я просто обрала неправильну тактику. Після індивідуальної гонки відчула себе впевненою ходом. Вважала, що зможу... Бачила, що лідери поруч і розуміла: якщо тут Еберґ та Віттоці, то я можу бути з ними та витягнути їхню швидкість. Я хотіла працювати з ними, але це був надто високий для мене темп, тому я не впоралася на першому етапі зі стрільбою. Другий етап я вже пройшла спокійніше, робила менше навантаження на м'язи, більше "прокатувала", тому й краще впоралася на рубежі. Таке буває в біатлоні - підвищуються швидкісні показники на трасі і падає якість стрільби. Ніколи не знаєш що краще: швидко бігти, чи влучно стріляти.
- Чи відрізняється для тебе підготовка до естафет від особистих дисциплін? Як справляєшься психологічно з підвищенною відповідальністю?
- Так, є бажання перестрибнути через голову - зробити краще, ніж я реально можу, і це насправді дуже заважає. Пост-фактум я разумію: десь треба було працювати спокійніше, десь - впевненіше. Але коли ти в гонці, коли зашквал емоцій і голову затуманює - не завжди вдається правильно та швидко реагувати на ситуацію. Естафети мені даються набагато складніше, ніж особисті гонки.
- Як змінився твій підхід до гонки на другому етапі?
- Під час виступу Дмитра у мене був час видихнути та осмислити свої помилки, зроблені на першому етапі, зібратися та почати все з чистого листа. Вдруге на трасі я працювала спокійніше, на спусках контролювала, щоб м'язи були розслаблені для більшого притоку кисню. Я зробила висновки та почала все заново.
- На цю естафету планували ставити Ірину Петренко. Якою була твоя реакція, коли повідомили, що бігтимеш саме ти?
- Микола Миколайович усім нам каже одну й ту ж фразу: "Я можу підняти тебе посеред ночі, і сказати, що завтра бігтимеш ти". Ми всі будь-коли маємо бути готові до виступу, хоча б і в чоловічій гонці (сміється). Це жарт, але зміст зрозумілий. Навіть якщо зміни якісь за дві години перед стартом, завжди налаштовані, маємо підтримати одна одну та виступати якомога краще, щоб захистити команду.
- Чи допоможе синглмікст перед жіночою естафетою?
- Хочеться у це вірити. На другому етапі змогла спіймати "холодну" голову, як правильно працювати. Наприклад, я зробила перший мах, оскільки прийшла на 19-ту установку, а вона виявилася значно вищою, ніж 12-та, на якій була пристрілка та перший етап. Бачу, що промах і почала всі інші постріли видихати більше, щоб вищою була стрільба. Тобто, якщо мати "холодну" голову, можна уникнути багатьох помилок. І перерва у три дні - можна багато чого надумати за цей час, а іноді й за один день.
1. Якщо ви вже реєструвалися на сайті, введіть ваш E-mail і пароль.
2. Якщо ви залишаєте коментар перший раз, вам необхідно придумати нікнейм, і ввести ваш E-mail і пароль.
Ім'я або Нікнейм: (не вводьте його якщо ви вже реєструвалися раніше)
.gif){kind=small}
