Пристосування, що збільшує площу опори і полегшує пересування по засніженій місцевості. З'явилися у північних племен в епоху неоліту. До цього часу відносяться найдавніші наскальні зображення людей на Л., знайдені біля берегів Білого моря.
Сучасні лижі за призначенням і класами можна поділити на гоночні (бігові), тренувальні, (також гоночні, але трохи нижче класом), турінгові, прогулянкові, дитячі та юніорські. Залежно від технології виготовлення і застосовуваних матеріалів лижі також можна поділити на пластикові, полупластикові і дерев'яні.
Для спортивних змагань призначені гоночні лижі. При їх виготовленні застосовуються самі новітні технології та матеріали (в основному синтетичні пластмаси). Такі лижі мають високі ходові характеристики, малу вагу і високу вартість. Підбір лиж такого класу під гонщика - дуже відповідальний процес. Тут враховується рост / вага, залежно від яких підбирається жорсткість і стиль їзди. На вибір лиж для гонок впливає також якість снігу, лижні, температура, вологість повітря і снігу.
У біатлоні застосовується коньковий хід, тому лижі є короткими (якщо встати і витягнути руку вгору, то вістря лижі, яка стоїть поруч, доходить до середини ліктя) і жорсткими у всіх напрямках. Геометрія лиж під коньковий хід також відрізняється від класики (гострий кант, занижена носова частина).
Для виготовлення гоночних лиж застосовується технологія "Cap" ("Кеп"). Начинка таких лиж запресована в пластиковий корпус з трьох боків і знизу закривається ковзною пластиною з поліетилену. Лижі, виготовлені за технологією "Cap" можна відрізнити по характерному канту в нижній частині ковзної поверхні. Для зменшення ваги при збереженні жорсткості внутрішня начинка має проточки - повітряні канали або складається з безлічі осередків. На зрізі лижа виглядає як бджолина сота. Кант необхідний для відштовхування при коньковому ході.
Ковзна поверхня гоночних лиж робиться з тефлону, який містить графіт. Численні частинки графіту, вкраплені в пластик, забезпечують сучасним лижам гарне ковзання. Крім того, ковзна поверхня сучасних лиж виготовляється з особливою нарізкою (штайншліфтом). Це виключає прилипання плівки води, на якій рухаються лижі. Особливе значення має підготовка лиж до ковзання шляхом нанесення парафінового покриття.
Палки для ковзанярського ходу вище, ніж для класичного (під зріст лижника). Палки робляться з вуглепластика і повинні витримувати не менше 30 кг на стиск.
Для ковзанярського ходу використовуються високі пластикові чобітки, які схожі на гірськолижні черевики, але менше.
Таблиця підбору параметрів лиж і палиць для ковзанярського ходу
лижі
|
палки
|
рост
|
200
|
175
|
195
|
200
|
175
|
190
|
200
|
170
|
185
|
195
|
165
|
180
|
190
|
160
|
175
|
185
|
155
|
170
|
185
|
150
|
165
|
175
|
145
|
160
|
170
|
140
|
155
|
165
|
135
|
150
|
|