Михаэль Грайс: Компрессионные чулки – это последний писк
Трехкратный олимпийский чемпион Михаэль Грайс в интервью Kölner Stadt-Anzeiger – о компрессионных чулках, артериях и венах, лыжном тоннеле в Оберхофе, персональных тренировках, отношениях с главным тренером Франком Ульрихом, проблемах с сухожилием, олимпийской трассе с глубоким снегом и великолепных пейзажах Ванкувера.
– Герр Грайс, в олимпийский сезон вы опробуете новую методику – носить на лыжне компрессионные чулки. Это звучит забавно, но очевидно имеет свой эффект – какой именно? – Это сейчас последний писк. Летом их попробовали носить почти все мои коллеги. Компрессионные чулки оказывают давление на мышцы ног таким образом, что артерии и вены расширяются. Эффект состоит в том, что в мышечной ткани улучшается кровоток, за счет чего повышается работоспособность. Этого мы и добиваемся.
– Как вы пришли к такому решению? – Компрессионные чулки в прошлом году нам выдали вместе с экипировкой, и как-то раз я откопал их у себя в шкафу. Очень удивился, откуда и зачем у меня это – но решил попробовать их применить и посмотреть на результат.
– Это помогло вам бежать быстрее? – Не знаю. Сейчас я ношу эти чулки в основном во время длительных поездок, которые у нас случаются постоянно. К примеру, они пригодятся во время перелета в Ванкувер в феврале – тогда я точно надену компрессионную одежду. Как показывает опыт, ты выходишь из самолета и чувствуешь себя в прекрасной форме.
– Какой вид компрессионных чулок вы предпочитаете? – Мне нравится, когда они не слишком тугие. Это не очень комфортно и может даже причинять боль.
– Вы также являетесь сторонником нововведений в тренировках на снегу. Этой осенью вы опробовали лыжный тоннель в Оберхофе. – Тоннель произвел сильное впечатление. В Центральной Европе нет ничего подобного, что могло бы настолько облегчить нам жизнь. Больше не нужно испытывать стресс, переезжая в Финляндию или Швецию, чтобы иметь возможность тренироваться в их тоннелях. В этом году мы смогли очень рано начать тренировки на снегу в Германии и протестировать новый инвентарь. Все было просто прекрасно.
– Третий пункт в списке экспериментов – ваши персональные тренировки. Вы долго искали для себя идеальное решение – можно сказать, что теперь оно найдено? – Думаю, да. В прошлом году я просто и ясно высказывался о тех вещах, которые мне не нравились. На этой почве у нас случались периодические дискуссии с тренером сборной Франком Ульрихом. Я высказывал свое мнение, он – свое, и в результате мы установили двусторонние правила игры. Как и в прошлом году, этим летом я проходил подготовку по большей части персонально, с моим личным тренером Ремо Кругом. Я также отказался от двух совместных тренировочных сборов. Франк Ульрих предоставил мне такую свободу.
– И как протекает ваша самостоятельная подготовка? – Честно сказать, не так уж и хорошо. Меня преследовали проблемы с сухожилием, которое идет от бедра к колену. Это было в сентябре, из-за чего я не смог принять участие в чемпионате Германии по летнему биатлону. Сейчас, правда, дела идут более или менее нормально. Думаю, что к старту Кубка мира в начале декабря я буду уже в хорошей форме.
– В межсезонье вы наверняка наблюдали за подготовкой ваших соперников из других сборных. Уже можете оценить, каким для них получится сезон? – Мне сложно оценить даже свои собственные шансы. Я работаю над тем, чтобы хорошо себя чувствовать, быть здоровым, развиваю физическую форму. В последние годы у меня всегда получалось соревноваться наравне с другими и даже выигрывать гонки.
– Во время Олимпийских игр 2006 года в Турине вы были на голову выше всех: завоевали три золота. Давит ли на вас то, что в нынешнем году нужно будет подтверждать статус олимпийского чемпиона? – Нет. Я прокручиваю в голове свои предыдущие победы, и это меня мотивирует.
– В прошлом году в Ванкувере прошел один из этапов Кубка мира, своего рода «тестовый заезд». Вам понравилось в Канаде? – Это место – нечто необыкновенное даже для наших, привыкших к красотам природы, глаз. Там прекрасные горы и великолепные пейзажи. Я буду рад поехать в Канаду – думаю, что нас ждут отличные соревнования на глубоком снегу. Кроме того, на этот раз мы впервые будем жить в настоящей олимпийской деревне – до этого нас всегда селили где-то вдалеке.
Компрессионные чулки - обалдеть! Немцы в своем репертуаре: соревноваться за счет технических прибамбасов.
2009-11-10 15:08
А вот и Грайсик)))))))
Сегодня прям праздник какой-то)))
Самые красивые мужчины Германии...))))))))))
2009-11-10 15:11
Скуповуємо німецькі компрессионные чулки для збірної України вдруг поможе:-)
2009-11-10 15:22
Сегодня прям праздник какой-то)))
Самые красивые мужчины Германии...))))))))))
2 АЛАНА
Еще и в компрессионных чулках. Заглядение просто. Интересно, а компрессионные подвязки немцы придумали для большего эффекта? Какая разработка будет следующей, компрессионная комбинация? :)
2009-11-10 15:34
Пора уже как в плавании, разрабатывать специальные аэродинамические костюмы для биатлонистов, снижающие аэродинамическую нагрузку встречного потока воздуха, антикрылья навешивать на колени, диффузор сзади цеплять, и будут тогда биатлонисты отдаленно напоминать болиды.
2009-11-10 15:39
2 @ Andriy @
Допоможе 100 Відсотків!
2009-11-10 17:27
Еще и в компрессионных чулках
а для дам кружевные сделают?=)
2009-11-10 17:30
2 Анатолий Зубков
Було б прикольно, щоб в біатлоні були команди і не важливо хто якої національності.
2009-11-10 18:21
а для дам кружевные сделают?=)
2 ale-bilinskaya
Если Губерниев увидит Магдалену Нойнер в кружевных чулках на трассе, он вообще умрет от безответной любви прямо во время комментирования гонки. А вот мужчины в чулках, а тем более кружевных - это очень сомнительное удовольствие :)
2009-11-10 20:06
Если Губерниев увидит Магдалену Нойнер в кружевных чулках на трассе, он вообще умрет от безответной любви прямо во время комментирования гонки.
Гу жалко-не дадим Ленке одеть кружевные чулочки)
2009-11-10 20:12
эх, Грайс мой любимый....
смотрела бы и читала, читала бы и смотрела)))
надеюсь, после этого сезона он будет не 3-кратным, а хотя 5-кратным Олимпийским чемпионом!!!)))
2009-11-10 20:12
Скуповуємо німецькі компрессионные чулки для збірної України вдруг поможе:-) Допоможе 100 Відсотків!
Только главное не в секонд-хэнде, иначе они уже не тот эффект дадут, да и вид нетоварный у этих чулок будет :)
2009-11-10 21:14
технічний прогрес у німецькому спорті ніколи не стоїть на місці, нам до них на жаль дуже далеко
2009-11-11 07:46
2 SAFI эх, Грайс мой любимый....
смотрела бы и читала, читала бы и смотрела)))
И я смотрела бы и смотрела, смотрела и смотрела....))))
надеюсь, после этого сезона он будет не 3-кратным, а хотя 5-кратным Олимпийским чемпионом!!!)))
Тут уже не так солидарна)))
1. Якщо ви вже реєструвалися на сайті, введіть ваш E-mail і пароль.
2. Якщо ви залишаєте коментар перший раз, вам необхідно придумати нікнейм, і ввести ваш E-mail і пароль.
Ім'я або Нікнейм: (не вводьте його якщо ви вже реєструвалися раніше)
.gif){kind=small}
Трехкратный олимпийский чемпион Михаэль Грайс в интервью Kölner Stadt-Anzeiger – о компрессионных чулках, артериях и венах, лыжном тоннеле в Оберхофе, персональных тренировках, отношениях с главным тренером Франком Ульрихом, проблемах с сухожилием, олимпийской трассе с глубоким снегом и великолепных пейзажах Ванкувера.
