|
|
.gif)
|
|
|
2020-11-23 17:20 | Кристина Дмитренко: даем организму отдохнуть и восстановиться
|
|
|
|
 В 2016 году Кристина Дмитренко стала первой олимпийской чемпионкой среди украинских биатлонистов в возрасте от 14 до 18 лет. С тех пор девушку считали чуть ли не самой перспективной биатлонисткой, однако, с каждым сезоном результаты только ухудшались... Прошлый сезон Кристина и вовсе завершила досрочно. О причинах ряда неудач, подготовке и участии в будущих стартах Кристина Дмитренко поделилась в беседе с нашим специальным корреспондентом.
- Кристина, разочаровалась ли ты, когда узнала, что не вошла в централизованную команду для подготовки к сезону 2020/2021?
- На самом деле, нет. В декабре, после того как я вернулась домой и больше не участвовала в соревнованиях, мы с моим личным тренером (прим. Ворчак А.В.) решили, что к новому сезону я буду готовиться только с ним. Поэтому вопрос о централизованной подготовке даже не рассматривался.
- Где ты тренировалась в этом межсезонье?
- Почти все время тренировалась дома, в Чернигове, где и выполняла основную тренировочную работу. На один сбор поехала в Яворов (прим. Львовская область), еще один сбор был на море, в Одесской области. В финансировании сборов помогала федерация.
- Смогла ты проанализировать, где именно были допущены ошибки в подготовке к прошлому сезону?
- Конечно. В течение последних двух тренировочных лет мой организм был перегружен тренировочным процессом. Поэтому в этом году мы снизили объемы тренировок: в основном, тренировки длятся по времени час или чуть больше: час и двадцать минут. Мы уменьшили количество силовых тренировок. Все тренировки проходят с учетом самочувствия: даем организму отдохнуть и восстановиться.
- Есть ли разочароваие в том, что юниорские соревнования в этом сезоне полностью отменили?
- Да, ведь это последний год, когда я могу бегать по юниорам. Хотелось попробовать себя в соревновательном процессе, посмотреть, на что я способна, учитывая такую подготовку в межсезонье.
- Расскажи, пожалуйста, о тренировочном сборе в Буковеле, какую работу выполняете на этом сборе?
- Здесь, в Буковеле, мы с 15 ноября. На самом деле, приехали сюда за снегом, а его здесь нет (смеется). Поэтому катаемся на лыжероллерах, и то не всегда, поскольку все время минусовая температура, и "берется" глянец, так что не выходит нормально покататься. Бегаем кроссы, ходим в кросс-походы. Ждем, пока выпадет снег (улыбается).
- Удалось провести стрелковые тренировки на новом стрельбище?
- Нет ... (прим. авт. поскольку ведутся работы вокруг стрельбища, а также отсутствует снежный покров, который мог "присыпать" болото - спортсмены не могут выполнять стрелковую работу).
- Учитывая то, что международных юниорских стартов не предусмотрено, к каким стартам ты готовишься в этом сезоне?
- Поскольку этот год я восстанавливаюсь, то целенаправленно не готовимся к каким-то стартам. Хотелось бы попробовать себя в отборочных соревнованиях на ЮЧМ (прим. Запланировано, что юниорский чемпионат мира пройдет в австрийском Обертиллиахе с 24 февраля по 7 марта 2021 года). Поеду или нет - будем решать с моим личным тренером уже после отборочных стартов.
- Удачи, Кристина!
- Спасибо!
Беседовал Владимир Могильняк
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Комментарии (Всего: 3)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оценки в последней гонке
|
|
|
|
|
|
| Яка, на ваш погляд, має бути доля турніру прогнозистів в наступному сезоні? |
| |
|
Провести конкурс, як зазвичай
|
355
|
|
Провести конкурс, але зі значною кількістю вирахування найгірших гонок
|
|
121
|
|
Не проводити конкурс, оскільки не можливо створити рівні умови учасникам
|
|
36
|
| |
| проголосовать |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
