Кубок мира
# Имя Очки
Весь рейтинг
Последнее фото
Все фотогалереи
Главная
Обсуждения   21:32
Турнир
Все о биатлоне
Чат
Блоги
Интервью
Пресса
Голосования
Трансляции на ТВ
Сайты о биатлоне
Контакты
Календарь
Кубок мира
Кубок IBU
Юниорский кубок IBU
Результаты
Кубок наций
Кубок наций IBU
Статистика стрельбы
Скорость спортсменов
Биатлонная статистика
Наша сборная
Автографкарты
Фотогалереи сборной
Личные фотографии
Чемпионаты Украины
Спорт-школы Украины
Профайлы
Фотогалереи
registration
Регистрация
Вход
Мой профайл
next race

Кубок мира, Контиолахти
2024-11-30 13:15 (CET)
Одиночная смешанная эстафета

Ближайшая трансляция

Кубок мира, Контиолахти
2024-11-30 13:15 (CET)
Одиночная смешанная эстафета

Время киевское

Все трансляции


2023-02-19
Зміна поколінь: як уникнути глухого кута?

2019-10-05
По другую сторону трассы, часть 3

2019-10-03
По другую сторону трассы, часть 2

2019-10-02
По другую сторону трассы, часть 1

2019-03-11
Когда нет ничего невозможного

2019-02-28
Минск и Раубичи – это топ, но организация не выдерживает критики


2021-01-17 17:53 |

Анна Кривонос: Выступлениями на Кубке IBU довольна, но скорость у меня пока не для Кубка мира



Анна Кривонос, представляющая Украину на Кубке IBU, где сегодня завершились соревнования в рамках первого этапа, по итогам двух личных гонок занимает седьмую строчку общего рейтинга, находясь выше других участниц от нашей страны. После сегодняшней эстафеты мы немного побеседовали со спортсменкой.

- Аня, очень непривычный график сезона в этом году. Насколько тяжело было начинать международные соревнования не в конце ноября, а в январе?

- Начинать международные соревнования в январе было не сложно, потому что мы готовились именно к ним. Соответственно, мы на снег стали немножко позже. Конечно, у нас получилось мало из-за этого лыжной подготовки, но мы ещё побегали соревнования на чемпионате Украины, поэтому, по крайней мере персонально для меня, в этом плане все нормально.

- Ты провела уже три гонки в Арбере – два очень хороших спринта и этап в эстафете. Особенно удалась тебе стрельба – всего один промах из 30 выстрелов и отличная скорострельность при этом. Насколько сама довольна этим первым этапом Кубка IBU?



- Я очень довольна, конечно же. Потому что это мой лучший результат на Кубке IBU за все годы. Немножко устала на спринтах, поэтому в эстафете, возможно, не очень хороший ход показала. Но, в принципе, ещё было мало стартов, чтобы делать выводы тут точно. Возможно, что я сама по себе в такой форме сейчас – в не слишком, скажем так, беговой.



- Подготовка к сезону, в связи с пандемией, у большинства оказалась «смазанной». Каких компонентов подготовки конкретно тебе не хватило, возможно, чтобы чувствовать себя в оптимальных кондициях?

- Подготовка к сезону была немножко тяжеловатой для меня, потому что было мало «межсборья» и просто эмоционально и психологически было очень тяжело. У меня было такое… апатичное настроение очень часто. А что касается тренировочного процесса, то не хватало гор немножко, то есть непосредственно горной подготовки.

- Какие дальнейшие планы у тренерского штаба касательно тебя? Будешь ли ты участвовать в чемпионате Европы, рассматривалась ли возможность твоего участия в отдельных гонках Кубка мира и пр.?

- Конкретные планы я не знаю, но, в общем, мы планировали участвовать в чемпионате Европы. Но будем все смотреть, как говорят тренеры, по команде А, отталкиваясь от того, будут они выступать или не будут на этих соревнованиях. О Кубке мира я ничего не знаю и никто ещё ничего не говорил. Но мне кажется, что туда мне рановато - скорость у меня пока не для Кубка мира.

- Спасибо большое, Аня! И успехов во всех последующих стартах!

Общалась Виктория Родичева


Комментарии (Всего: 64)

[ 1, 2, 3 ]

2021-01-18 00:48
 # 31  Victoria_R (Полтава) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Zlatan
убедить спортсмена
Я противница любого давления извне. Настоящее - это то, что исходит не вследствие давления снаружи (людей или обстоятельств), а то, что исходит изнутри. Внутренняя мотивация должна быть, а она строится не на одних "хочу", и уж тем более не на "надо", а на "хочу, могу и буду".
2021-01-18 12:41
 # 32  Миг Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
Пойду сожгу свой красный диплом психолога ).
2 Victoria_R
Говорил мне один очень грамотный главбух, закончивший всего лишь бухгалтерские курсы о другом главбухе с двумя высшими образованиями - "если бы к высшему образованию хотя бы среднюю сообразительность". И был совершенно прав.
2021-01-18 12:44
 # 33  Миг Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
Много ли у нас постепенно развилось за последние 8 лет? В лучшем случае отдельные вспышки, которые уже успели погаснуть.
2 Zlatan
Очень правильный вопрос! Но нам же главное не разрушить"зону комфорта".
2021-01-18 12:45
 # 34  Zlatan (Харьков) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 @nn@
ответственности у них минимум
совсем наоборот, молодым есть к чему стремиться и что доказывать
а я тут осматриваюсь на лидеров смотрю
слишком утрируете
Другое дело, что тренироватся таким молодым и способным нужно побольше с лидерами. На тренировках ведь тоже можно себя показать и сравнить с другими, и тянутся есть за кем
Вооот))
2 Eugen
Кого-то можно убедить, а кто-то по своему психотипу может двигаться только плавно вверх
Согласен, но мы не знаем психотипы спортсменов, чтобы утверждать, что они могут сломаться психологически. А вот тренера должны знать и должны с ними работать. Тем более, что в силу молодости и неопытности у спортсменов может быть неверное отношение к локальным неудачам. Вот тренерский штаб и должен сглаживать углы, развивать психологическую устойчивость, помогать находить мотивацию - хотя бы потому, что очереди в биатлонисты у нас нет, а значит работать нужно буквально с каждым.
Пока плавно вверх двигать спортсменов не очень получается. Чаще они просто варятся в соку команды Б и хорошо, если у кого-то есть персональный тренер, тогда надежда на рост сохраняется, в обратном случае печаль..
2021-01-18 12:50
 # 35  Zlatan (Харьков) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Victoria_R
Я противница любого давления извне
Убедить не равно давление. Убедить - значит найти подход, заинтересовать, зажечь человека, наметить путь развития.
Внутренняя мотивация должна быть, а она строится не на одних "хочу", и уж тем более не на "надо", а на "хочу, могу и буду".
Согласен с вами, но у нас нет достаточного кол-ва спортсменов, которые хочу, могу и буду
2021-01-18 12:51
 # 36  Миг Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
Я вижу справедливый и жесткий стеб над теми , кто с пеной у рта кричит, что Аню надо срочно на КМ, как спасительницу Украины :))
2 Lissa
Я тоже вижу стеб, но вот не вижу кричащих с пеной у рта. Хочет кто то видеть Аню на КМ и слава богу. По хорошему она уже и должна там быть, если бы да кабы с ней тот же психолог поработал да ТШ профессиональный. Я так понимаю что там все проблемы из детства. Может это моя иллюзия, но сложилось впечатления что Катя позитивно подействовала на Аню.
2021-01-18 12:59
 # 37  Eugen (Харків) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Zlatan
Пока плавно вверх двигать спортсменов не очень получается.
Вот просто любопытно. Какие у вас основания так говорить? Просто болельщицкие пожелания, что все должны дорасти до титула чемпиона мира? Так не у каждого спортсмена в принципе есть для этого потенциал. А у нас еще и не самые благоприятные климатические условия. То есть, мы изначально находимся позади. И то, что при этом удается подготовить чемпионов мира и олимпийских игр - мне кажется, наоборот свидетельствует об умении тренеров правильно работать с тем материалом, который у них есть.
2021-01-18 13:14
 # 38  Миг Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
Какие у вас основания так говорить?
2 Eugen
Все основания правый верхний угол на сайте. Отмазок за эти годы на сайте просто запредельное количество . Уже и потенциал не тот. Петренко, Меркушина, Кривонос, Журавок . За 8 лет ни одного нового имени, показывающего приличные (хотя бы в 30-ке) результаты. А - потенциал плохой, климатические условия не те, денег нет. Все правильно. Не открою тайну - даже государства реального нет, так фантом. Только ТШ да чиновники профи.
2021-01-18 13:44
 # 39  lionbiathlon (Мельбурн) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Eugen
Ну поломали, допустим, спортсменку чрезмерно ранним выводом на КМ - не страшно, в запасе еще два десятка не хуже.
+100%

2021-01-18 13:48
 # 40  lionbiathlon (Мельбурн) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Eugen
Почему болельщики думают, что они больше понимают в биатлоне, чем тренеры? Что лучше знают психолого-эмоциональный портрет спортсмена? Ведь если есть два равноценных и равно-перспективных спортсмена, то одного условные 90-е места могут раззадорить, а у другого - отбить желание заниматься тем, что так плохо получается. При этом совсем не обязательно что тот, второй, который готов бросить, при условии более плавного подхода не добьется бОльших результатов, чем "задорный" первый?
Может компьютерные игры помогают в этом? В них еще пока не учтена психология "чертиков".
2021-01-18 13:53
 # 41  Zlatan (Харьков) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Eugen
все должны дорасти до титула чемпиона мира
Нет конечно, но подготовить людей, способных более-менее стабильно заезжать в очки вполне осязаемая цель. Много у нас таких за последние лет 6-7? Вот и основания.

то, что при этом удается подготовить чемпионов мира и олимпийских игр - мне кажется, наоборот свидетельствует об умении тренеров правильно работать с тем материалом, который у них есть.
Давайте как Моуриньо считать сколько там у нас было титулов в прошлом..Времена меняются, биатлон развивается, возможно то, что работало хорошо раньше, сейчас уже не дает былых результатов.
Последние олимпийский успех был 7 лет назад. На ЧМ личных успехов не было с 2015 у женщин. У мужчин в 2016 Семенов и Дима в 2019 (вот только у него, в отличии от того же Семенова, это в принципе единственный подиум в карьере). А много ли за это время было подготовлено спортсменов среднего уровня, способных более-менее стабильно, на протяжении нескольких сезонов заезжать в очки? Отдельные вспышки были, но тут же исчезали. В результате на манеже все те же.
И я не призываю все ломать и начинать делать все иначе. Вот у мужчин сейчас, кстати, все более-менее логично выглядит и перспективы просматриваются.
Я оспаривал психологические аспекты подготовки и вообще взаимодействия тренера-спортсмена. Да, я не знаю многих нюансов, могу даже ошибаться. Но я высказал мысль и вроде даже аргументировал. Цель - дискуссия с болельщиками в первую очередь, навязать свое мнение тренерскому штабу не могу и не претендую.
климатические условия не хочу на данный момент это даже комментировать, слишком длинно и развернуто получится.
2021-01-18 13:58
 # 42  lionbiathlon (Мельбурн) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Zlatan
Не первый раз слышу такое мнение..Извините, но по-моему это чушь..
Это категорически не чушь!
2021-01-18 14:09
 # 43  Zlatan (Харьков) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 lionbiathlon
Это категорически не чушь!
Как скажете, ваши аргументы безусловно более убедительны.
Только, если вдруг решите подробно ответить, про климат, низкий потенциал и завышенные ожидания не нужно, про это уже написали и это никак не связано с поднятой темой.
2021-01-18 14:11
 # 44  lionbiathlon (Мельбурн) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Zlatan
Да, я не знаю многих нюансов, могу даже ошибаться.
Да, я не знаю многих нюансов, легко (запросто) могу ошибаться.
Есть отличия, на Ваш взгляд?
2021-01-18 14:14
 # 45  lionbiathlon (Мельбурн) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Zlatan
это никак не связано с поднятой темой.
Какая тема была поднята?
Подняли вы кучу тем. На какую вам "вдруг" написать подробный ответ?
2021-01-18 14:33
 # 46  lionbiathlon (Мельбурн) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Миг
Говорил мне один очень грамотный главбух, закончивший всего лишь бухгалтерские курсы о другом главбухе с двумя высшими образованиями - "если бы к высшему образованию хотя бы среднюю сообразительность". И был совершенно прав.
1. А давно ввели в систему высшего образования специальность бухучет?
2. Какие два высших образования?
2021-01-18 14:36
 # 47  Zlatan (Харьков) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 lionbiathlon
Да, я не знаю многих нюансов, легко (запросто) могу ошибаться.
Есть отличия, на Ваш взгляд?

Да, я описал в чем именно могу ошибаться, вы просто ответили, что я не прав.
Какая тема была поднята?
Подняли вы кучу тем. На какую вам "вдруг" написать подробный ответ?

Если не чувствуете необходимость отвечать, то ни на какую.
Тема - психологическая неустойчивость спортсменов, которые якобы из-за низких результатов могут чуть ли не завязать со спортом.
2021-01-18 14:47
 # 48  lionbiathlon (Мельбурн) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Zlatan
Тема - психологическая неустойчивость спортсменов, которые якобы из-за низких результатов могут чуть ли не завязать со спортом.
1. Объемная тема.
2. Такое встречается весьма часто. Могут, конечно, и не завязывать, но вернуть психику обратно - это большая проблема.
3. По этой теме вполне можно начинать докторскую писать. Я пока не чувствую в себе таких сил.

Я Вам приведу свою точку зрения по Бех. Считаю, что ей нечего было делать в прошлом году на КИБУ. Я за юниорский БХГ для Бех. Но это конкретно по Бех, с учетом того, как я представляю себе ее психику.
И на КМ ей нечего сейчас делать.

2021-01-18 14:59
 # 49  lionbiathlon (Мельбурн) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Zlatan
Да, я не знаю многих нюансов, легко (запросто) могу ошибаться.
Есть отличия, на Ваш взгляд?
Да, я описал в чем именно могу ошибаться, вы просто ответили, что я не прав.

Прочтите еще раз пост 44. Может вы иначе ответите на мой вопрос к вам в этом посте?
2021-01-18 15:13
 # 50  Zlatan (Харьков) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 lionbiathlon
Прочтите еще раз пост 44. Может вы иначе ответите на мой вопрос к вам в этом посте?
И вы и я можем ошибаться, в этом отличий действительно нет. Но я считаю, что мы можем высказывать свои соображения и обсуждать некоторые моменты, это ж форум для общения.
2021-01-18 15:18
 # 51  Вадим96 (Суми) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Zlatan
поддержу тех, кто склоняется к тому, что раньше времени не стоит Аню под танки бросать, если этот сезон будет ровным на КИБУ для нее и с хорошим прогрессом - в след сезоне можно подтягивать в команду А, на фоне того что Лена и сестры не молодеют, и им нужна регулярная ротация. Будем надеяться, что Блашко не сдуется к след сезону и сможет его более равномерно провести без спада физ.кондиций, а Бех подтянет стрельбу, Аня - ход
2021-01-18 15:21
 # 52  @nn@ (Харьков) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Zlatan
Вот еще по поводу психотипов спортсменов хочется добавить пару слов. Может быть наши тренера не спешат с преждевременным выводом на КМ молодых спортсменов именно потому, что они их знают, и у них имеено такой психотип, что нужно сначала окрепнуть на КИБУ. Также причиной может быть, что сами болельщики будут очень молодеж критиковать, если те будут показывать слабый результат, сразу спишут в неперспективных и будут требовать везти на КМ других, более талантливых по их мнению спортсменов. Не все же готовы подождать, когда спортсмен раскроется, нам ведб результат нужен сдесь и сейчас. Может тренеры таким образом тоже оберегают молодеж от критики болельщиков.
2021-01-18 15:28
 # 53  lionbiathlon (Мельбурн) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Zlatan
И вы и я можем ошибаться, в этом отличий действительно нет. Но я считаю, что мы можем высказывать свои соображения и обсуждать некоторые моменты, это ж форум для общения
Понял вас. Возможная двоякая трактовка уничтожена.
2021-01-18 15:36
 # 54  lionbiathlon (Мельбурн) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Zlatan
И вы и я можем ошибаться, в этом отличий действительно нет. Но я считаю, что мы можем высказывать свои соображения и обсуждать некоторые моменты, это ж форум для общения.
А по какой причине у вас второе предложение начинается с "но"? Я разве говорил обратное?
2021-01-18 15:58
 # 55  lionbiathlon (Мельбурн) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Zlatan
Я оспаривал психологические аспекты подготовки и вообще взаимодействия тренера-спортсмена.
Вы знаете конкретику? Просто если четко не знать конкретику, то это задача с "n" неизвестными, где "n" стремится к бесконечности.
Да, я не знаю многих нюансов, могу даже ошибаться. Но я высказал мысль и вроде даже аргументировал. Цель - дискуссия с болельщиками в первую очередь,
О чем? Как необходимо психологически готовить Кривонос, других спортсменов?

2021-01-18 16:06
 # 56  Victoria_R (Полтава) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Zlatan
Согласен, но мы не знаем психотипы спортсменов, чтобы утверждать, что они могут сломаться психологически.
А вот тут можно и конкретизировать, что это ВЫ не знаете, а мы с Eugen по крайней мере десяток лет общаемся близко с нашими биатлонистами и тренерским штабом (Женя даже дольше и более профессионально), поэтому всё же некоторые вещи знаем и кое-что утверждать таки можем - по крайней мере в силу своего опыта и знания тех, о ком говорим или пишем, лично.

Вы со знанием дела обсуждаете это моё интервью с Аней Кривонос. А Вы знаете, каким голосом она мне его давала? На фоне усталости или нет? И пр. Из всего этого мы, журналисты, в том числе тоже можем делать выводы. Из того, что "остается за кадром". Просто не все из нас спешат вываливать всё на публику.

Спортсмены - это не бездушная машина для зарабатывания медалей в угоду болельщикам, которые готовы их двигать, как шахматные фигуры, туда-сюда, с Кубка на Кубок. За каждой ротацией - чья-то жизнь, чей-то потенциальный успех-неуспех, чьи-то эмоции и переживания. Биатлонисты - живые люди. И потому психологический фактор был/есть в выступлениях даже таких Легенд, как Бьорндален, Фуркад и пр. Что уже говорить про юных "неокрепших" девушек, которые лишь в начале пути не только в спорте, но и вообще - в жизни.
2021-01-18 17:03
 # 57  Zlatan (Харьков) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Victoria_R
Я не о Кривонос писал, а в целом. Были и до нее проспекты, да где они сейчас?
Еще раз постарайтесь понять о чем я..Если кто-то чувствует не уверенность, тяжело совладает с эмоциями, имеет недостаток мотивации - то возможно проблема не только в психотипе спортсмена, а и в том, что тренерский штаб не дорабатывает (может не сейчас, может еще на юниорском/молодежном уровне)?
машина для зарабатывания медалей в угоду болельщикам
Я то думал они для себя зарабатывают. Неужели есть те, кто идут в спорт только чтобы порадовать болельщиков?
Просто не все из нас спешат вываливать всё на публику
от вас и не требуют, а учитывая, что десяток лет общаемся близко с нашими биатлонистами и тренерским штабом понимаю линию вашего поведения.
Я свою мысль высказал..Считаете, что ошибаюсь..? Ну ок.
2021-01-18 17:17
 # 58  Zlatan (Харьков) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 lionbiathlon
Вы знаете конкретику?
Не задавая вопросов, конкретику точно не узнаешь
О чем? Как необходимо психологически готовить Кривонос, других спортсменов?
В том числе..
Но нет, так нет..
2021-01-18 17:42
 # 59  Bell-air (все ИМХО) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
Вроде все правильно, беречь, не надломить, не бросать в мясорубку.
Вспомнился ЮЧМ, когда Бех стала дважды чемпионкой.
На трассе очень задорно девчонки бежали (Бех и Кривонос), обгоняя соперниц.
Была там такая, Эльвира Эберг, обреченно смотревшая им вслед. И сестра у нее топ, и из снежной страны, но вот, какие-то украинки унижают. Вполне могла надломиться, какой там КМ.
Прошло пару лет, Эльвира прямо сейчас топ-6 КМ и сестру может обгонять. Не надломилась.
А Катя и Аня где сейчас? И на КМ даже прогноза нет, когда пора. Как-то ситуация для психологии победителя тоже не очень.
2021-01-18 18:04
 # 60  lionbiathlon (Мельбурн) Цитировать выделенное  Посмотреть профайл
2 Zlatan
Не задавая вопросов, конкретику точно не узнаешь
Прочитал еще раз вас полностью в этой рубрике. Вы задали всего два вопроса.
Вы уверены, что вы именно вопросы хотели задавать?

В том числе..
Так я только ЗА подобную беседу, но есть нюанс: у меня нет данных для предметной беседы. Да и у вас, как мне показалось, их тоже нет.

[ 1, 2, 3 ]

Останні обговорювані новини
    Нові матеріали (16 – 22 листопада) (2)
    Шушен, Відкритий чемпіонат Норвегії. Результати мас-стартів (5)
    Турнір прогнозистів сезону 2024/25. СТАРТ РЕЄСТРАЦІЇ (14)
    Ідре, Відкритий чемпіонат Швеції. Результати жіночого спринту (8)
    Ідре, Відкритий чемпіонат Швеції. Результати чоловічого спринту (14)
    Результати спринтів на Відкритому чемпіонаті в Шушені (2)
    Результати жіночої короткої індивідуальної гонки на чемпіонаті в Ідре (2)
    Віталій Мандзин - перший на чемпіонаті Швеції (13)
 
Добавить комментарий
Вы опознаны как:
1. Если вы уже регистрировались на сайте, введите ваш E-mail и пароль.
2. Если вы оставляете комментарий первый раз, вам необходимо придумать никнейм, и ввести ваш E-mail и пароль.


Имя или Никнейм: (не вводите его если вы уже регистрировались ранее)

E-mail:

Пароль:

Забыли пароль?

Комментарий

Кубок мира
# Имя Очки
Весь рейтинг
assessments
Оценки в последней гонке


vote
Яка, на ваш погляд, має бути доля турніру прогнозистів в наступному сезоні?
 
Провести конкурс, як зазвичай
vote
355
Провести конкурс, але зі значною кількістю вирахування найгірших гонок
vote
121
Не проводити конкурс, оскільки не можливо створити рівні умови учасникам
vote
36
 
проголосовать



popular profile

Норвегия  Йоханнес Тингнес Бё
Украина  Александра Меркушина
Украина  Юлия Джима
Украина  Антон Дудченко
Украина  Анастасия Меркушина
Франция  Жюлья Симон
Украина  Любовь Кипяченкова
Украина  Дарья Блашко
Украина  Артем Прима
Украина  Елена Билосюк
Италия  Доротея Вирер
Италия  Лиза Виттоцци
Украина  Анна Кривонос
Швеция  Ханна Эберг
Украина  Богдан Цымбал

interview

2024-08-29
Іван Крулько: Перше загальнокомандне місце на літньому чемпіонаті світу - це добре, але я максималіст

2024-08-25
Віталій Мандзин: Я дуже задоволений своїм результатом

2024-08-24
Олена Городна: Дуже хвилювалась перед стартом

2024-08-24
Вікторія Хвостенко: Відчуваю дуже велику гордість

2024-08-24
Віталій Мандзин: У день Незалежності України чути наш гімн було в рази приємніше

2024-08-23
Артем Тищенко: Це подарунок для України!