|
|
.gif)
|
|
|
2021-03-30 19:55 | Богдан Цымбал: Этот сезон был хороший, но со своими минусами
|
|
|
|
Богдан Цымбал - самый позитивный спортсмен нашей команды. Несмотря на отличное чувство юмора спортсмен достаточно самокритичен, он адекватно расценивает свои возможности, умеет сосредоточиться и стремится достичь лучшего. В разговоре с корреспондентом biathlon.com.ua Богдан поделился впечатлением от сезона, а также рассказал об особом событии в его жизни, которое запланировано на апрель.
- Богдан, с какими тремя словами / словосочетаниями у тебя ассоциируется биатлонный сезон 2020/2021
- Подожди, дай подумать (смеется). Ну, трех слов мало, чтобы описать этот сезон, но если надо всего три... (прим. После минуты раздумий) пусть будет - прогресс, функциональная яма, COVID.
- В чем ты видишь свой наибольший прогресс?
- В достижениях. В этом году я наконец заехал в очки на Кубке мира, и еще и на чемпионате мира. На чемпионате Европы в смешанной эстафете мы были третьи, а на Кубке IBU с ребятами - вторыми. Я никогда не был в призах на взрослых стартах, для меня это впервые, до этого были только медали на юниорских соревнованиях. Мне очень приятно, что это произошло, я к этому стремился, давно шел к медали и хорошим результатам.
- Когда почувствовал, что ты в функциональной яме?
- Это было после Контиолахти, в Хохфильцене, когда я почти на месяц выпал из своей формы. Был оооочень большой спад, я не могу объяснить, почему так произошло. Мы очень много думали, анализировали почему так получилось, но пока не нашли ответа. Радует, что мы выбрались из этой ямы, смогли снова взять все в свои руки и идти дальше, чтобы достичь определенных успехов. В итоге, все получилось.
- С ковидными ограничениями в этом году столкнулись все...
- Вся эта ситуация с коронавирусом очень сложная. Да, ты вроде и привыкаешь ко всем этим правилам, с ограничениями, когда ты без маски не можешь выйти на улицу и прогуляться или даже выйти в коридор в отеле. Из-за этого COVID мы не ездили домой... Поездка домой во время сезона - очень важна, она очень много значит для нас, спортсменов, потому что морально дома ты отдыхаешь, пусть всего несколько дней, но они очень-очень важны. В этом сезоне не было психологической разгрузки, не хватало живого общения с близкими, не хватало их присутствия. По телефону - это совсем не то, хочется обнять, вместе посидеть за ужином... Очень не хватало этих моментов.
 - Какая гонка принесла тебе наибольшее удовольствие в этом сезоне?
- Вот удовольствие получил в пасьюте на чемпионате Европы. Да, я там даже в десятку не заехал (прим. В гонке преследования Богдан отыграл 12 позиций, финишировав 17-м), ничего сверхъестественного не сделал, но это было классно! Тогда я чувствовал, что могу бежать, могу бороться. В этой гонке мне было все равно кто впереди - Андерсен, Наврат, или какой-то другой биатлонист. Я просто вставал и ехал за ними, мог работать в их темпе все круги, мог бороться с ними. Очень крутое ощущение, когда ты выходишь на финиш, догоняешь спортсменов и можешь с ними бороться. Ощущение того, что ты можешь бежать и бороться - это лучшее, что может быть.
Отмечу еще эстафетную гонку на Кубке IBU в Арбере. Там были похожие ощущения. В той гонке в десяти секундах впереди меня выходил француз, но я прекрасно понимал, что могу догнать его, потому что шел в лучшем темпе на предыдущих кругах. Тогда я понимал, что могу спокойно выиграть в этой борьбе и принести команде медаль. Поэтому в этом сезоне выделю эти два старта.
- По правде говоря, я думала, что ты больше наслаждался гонками на чемпионате мира...
- На чемпионате мира физически было очень тяжело. Там у меня было обычное среднее самочувствие, как в течение сезона. Результаты могли быть еще лучше, если бы чувствовал себя так, как на Европе. Вообще, когда я поехал на этапы Кубка IBU, я почувствовал себя по-другому, намного лучше. Когда приехал на мир, самочувствие было хорошее, а потом... Вообще, в горах я себя всегда не очень комфортно чувствую, мне трудно там. А в этом году у нас не было горных сборов, буквально несколько дней рваной подготовки в Рамзау, и все. Возможно, это также сыграло свою роль. Хорошо, что в Поклюке была стрельба: и быстрая, и четкая. Там я не задумывался о стрельбе, работал в своем режиме. Возможно, на чемпионат мира упал именно стрелковый пик формы, потому что только один промах на 40 выстрелов - очень хороший показатель, и как раз за счет стрельбы я занимал хорошие позиции. Приятно осознавать, что я могу и умею так стрелять, это придает уверенности.
- В этом межсезонье ты вместе с тренером особое внимание обращал на стрельбу?
- Мы много работали над стрельбой, очень много. Не меньше работали и над скорострельностью. Мы оттачивали каждый компонент, это 100% сыграло свою роль в этом сезоне. Мне удавалось еще летом быстро стрелять, но потом, когда приехал на Кубок мира, я потерял уверенность, начал задумываться над каждым выстрелом, было чрезмерное желание закрыть все мишени, это и мешало. Только потом понял, что мы эту работу делали сотни раз, не о чем думать, нужно просто стрелять и выполнять то, что умею.
- А как насчет той гонки, которую хочешь забыть, как страшный сон?
- Страшным сном для меня был Хохфильцен, второй спринт, хотя первый тоже недалеко убежал. Это был ужас, максимальный. Я только стартовал, и сразу понял, что ВСЕ, гонка закончилась (смеется). На самом деле, это очень обидно, потому что я выходил на старт бороться за хорошие места, пусть и не за призы. Но физически я не мог выполнить поставленную цель, моя физическая форма отсутствовала. Я понимал, что если даже хорошо отстреляюсь - это не поможет мне бороться за хорошие позиции. Вот эти старты хотелось бы забыть, хотя... забывать об этом не стоит, потому что нужно помнить как о хороших стартах, так и о плохих. Мы не роботы, нам не всегда удается хорошо пробежать гонку, но нужно стремиться к тому, чтобы таких стартов не было.
- Учитывая то, что ты всегда на позитиве, как психологически переживал эти моменты?
- Трудно. В такие моменты мне помогают родные и близкие, их поддержка очень важна. Они понимают, что мы можем ошибаться как в гонке, так и во время подготовки к сезону. Психологически можно выбраться из ямы, главное - не воспринимать это слишком близко, не "съедать" себя изнутри. Стоит подумать, сделать анализ и оставить этот старт в покое.
- Удалось ли тебе реализовать те цели, которые ставил перед собой в начале сезона?
- В какой-то степени да, но хотелось стабильно лучше выступать на Кубке мира. Для меня «хорошо» - это стабильное попадание в очки, при качественной стрельбе можно бороться за еще более высокие места, чтобы быть рядом со всеми лидерами мирового биатлона, чтобы почувствовать вкус борьбы с биатлонной элитой. Когда я попал в гонку преследования на чемпионате мира, моя функциональная форма была далека от идеальной, и когда меня перегоняли другие биатлонисты, в голове все время были мысли: «Подождите, я хочу с вами» (смеется). Немного не получилось осуществить задуманное, но есть свои положительные моменты - я почувствовал вкус медали, вкус хорошего хода и крутой стрельбы. Поэтому могу четко сказать одно - сезон провели не зря.
- Какую оценку ставишь себе за сезон по десятибалльной шкале?
- Шесть. Было много стартов, которые мне не понравились. Учитывая то, как мы работали в подготовительный сезон, планку ставил гораздо выше. Чем выше стоит планка - тем больше ты делаешь для того, чтобы преодолеть все препятствия на своем пути. Были промежуточные цели, и часть удалось достичь. Этот сезон был хорош, но со своими минусами. Не было той стабильности, которую я хотел, была небольшая пропасть в результатах.
- Ты выступал вместе со Стурлой Легрейдом на юниорских соревнованиях. В норвежском противостоянии был за молодость или опыт?
- Конечно за Легрейда! Почему он!? Мы вместе бегали на юниорском уровне, потом он немного исчез с биатлонных соревнований, и внезапно в прошлом году засветился на Кубке IBU. Тренеры заметили, забрали на Кубок мира, и он не выпадал из двадцатки, а в этом сезоне боролся за Большой хрустальный глобус! Серьезно?! Но это же мечта! (Улыбается). Четкая стрельба, хороший ход - что еще нужно для победы? В его глазах видна уверенность и психологическая устойчивость - ему было все равно, кто бежит рядом, он просто качественно выполнял свою работу. Это пример для подражания, он большой молодец. Стурла - мой сверстник, который за год сделал себе блестящую карьеру и уже имеет большое количество достижений, поэтому мне есть к чему стремиться.
-Это межсезонье ты ждешь с особым трепетом, и это не только потому, что ты полгода не виделся с семьей)
- (улыбается). Как же мне хочется домой, как трудно даются эти считанные дни, оставшиеся до встречи с родными... Дома много дел (улыбается): на 24 апреля запланирована свадьба, Настя (прим. Анастасия Cидоренко - бывшая биатлонистка) станет моей женой. На свадьбу будут приглашены родственники, близкие друзья, с которыми мы много прошли, приедет несколько биатлонистов. Также планируем улететь на море, чтобы организм немного восстановился после тяжелого сезона, конечно, если ситуация с ковидом позволит это сделать. Свадьбу-то отгуляем, но времени расслабляться не будет (улыбается), нужно работать и готовиться к новому сезону, Олимпийскому. Опять нужно будет себя в некоторых вещах ограничивать, но это естественно, поскольку если ты хочешь добиться определенных высот нужно чем-то жертвовать.
Беседу вела Дария Вирста
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Комментарии (Всего: 9)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оценки в последней гонке
|
|
|
|
|
|
| Яка, на ваш погляд, має бути доля турніру прогнозистів в наступному сезоні? |
| |
|
Провести конкурс, як зазвичай
|
355
|
|
Провести конкурс, але зі значною кількістю вирахування найгірших гонок
|
|
121
|
|
Не проводити конкурс, оскільки не можливо створити рівні умови учасникам
|
|
36
|
| |
| проголосовать |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
